3040 건강한 바디라인
3.8.운동식단
도블리마마
3
- 2024.03.08 20:02
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빅씨스 100일 프로그램 day24
아침에 절반 저녁에 절반...나눠서 했네요
운동효과는 미비할 수 있지만
오늘 하루도 해낸 내자신을 칭찬할께요
아침 x
점심 순대국밥과 오징어볶음 밥반공기
저녁 계란3개 논알콜맥주 꼬북칩1/2
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운동을꾸준히하시네요~ 👏👏👏
운동 끝까지 해낸거 참잘하셨어요~.^^
식단도 일반식외 적당히 잘드신것 같네요~.