건강하고 요요없는 다이어트하자
3월 4일 식단
예쁜옷입자^^
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- 2024.03.05 05:42
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아침 두부북어국 무채나물
점심 김밥
저녁 순두부찌개 la갈비3점 나물 밥 2/3
약 먹어야 되서 잘 챙겨 먹고 있는데
붓기까지 해서 체중이 또 올라가네요 ㅠ
세끼를 안먹으면 안되니 칼로리라도
조금씩 조절해봐야 겠어요
비오는데 다들 운전조심하고 출근 잘하세요
오늘도 화이팅입니다
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건강식으로 잘 챙겨드시고 얼른 나으세요!!