다이어트 일기
03월 03일 (음식 981kcal, 운동 590kcal)
Bbi09
- 2024.03.03 21:45
- 5
- 0
- 음식
- 운동
981/ 1257
590/ 209
성공
(657)
아침식사 : 203kcal (20.69%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 샐러리주스 | 36kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
점심식사 : 319kcal (32.52%)
| 두부조림 | 56kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 미역줄기볶음 | 30kcal |
오후 간식 : 130kcal (13.25%)
| 에다마메 | 130kcal |
저녁식사 : 329kcal (33.54%)
| 새우 월남쌈 | 210kcal |
| [농심] 메밀소바맛면 | 119kcal |
운동 : 590kcal
| 서킷 트레이닝 | 270kcal |
| 빠르게걷기 | 320kcal |
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