운동을 하고 나면 몸이 붓는 것 같은 느낌이 들어요
운동 하고 나면 배는 홀가분한데 다리는 팅팅 붓는 느낌이 들어요
스트레칭을 더 해줘야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
네@kiminyoung8
로즈두리
카즈즈
카@nhng3927
N
다리근력이 약한데 걷기나 뛰기등의 운동을 하면 체액이 고여 붓는대요
저도 운동 첨엔 그랬는데 계속하니 괜찮아졌어요
꾸준히 더 운동하시고 물 많이드세요
운동끝나고 집에서 쉴때 다리를 좀 높게해두면 붓기가 더 빨리 빠지더라고요 ^^