다이어트 일기
02월 01일 (음식 590kcal, 운동 131kcal)
띠딩이
- 2024.02.01 16:10
- 6
- 0
- 음식
- 운동
590/ 1708
131/ 285
성공
(964)
아침식사 : 460kcal (77.97%)
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
점심식사 : 130kcal (22.03%)
| 수제 플레인 요거트 | 130kcal |
운동 : 131kcal
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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