간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.30.화.간단1961일차.
다산댁
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- 2024.01.31 01:04
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요번에는 42시간 넘게 단식했는데 그리 힘들지 않게 잘 마무리 했어요~~~^^
아침은 삶은계란 두개,당근 반개,상추 조금,버섯볶음,양배추 조금,견과류,군고구마, 바나나 한개 먹었고요
점심은 쌀밥, 총각김치, 냉이된장국,콩나물 무침,오징어 볶음,오렌지 세조각 먹었어요~^^
만보걷기도 했어요^^
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👏👏👏좋은 음식으로 단식 잘 깨셨네요! 오징어볶음을 보니 좀 땡기네요
감사합니다 ㅎ
저도 오랜만에 오징어 볶음 먹었는데 맛있게 잘 먹었어요^^
다산댁 낚지 볶음도 넘 좋아해요 ㅎㅎ
탄탄원츄 저도요ㅎㅎ