간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.26.금.간단1957일차.
다산댁
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- 2024.01.27 00:57
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오늘은 오전에 삶은계란 두개,군고구마 1개 먹었고요
오후 1시쯤 계란말이,양배추,당근,
잡곡밥,오뎅국,콩나물 무침, 김치 먹었어요
오뎅국에 잡곡밥 조금 말았는데 배 불러서 반 정도만 먹고 남겼어요
그리고 갑자기 약속이 생겨서 블루베리 스무디 시럽빼고 먹었어요
그리고 약2주만에 오랜만에 13000보 이상 걸었어요ㅎ
역시 걸으니 좋네요^^
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와! 계란말이! 그러고 보니 땡기는 위주로 먹다보니..오랫동안 계란을 멀리했네요 ㅎㅎ계란보다 콩종류가 더 땡기는 요즘..
그거 아세요. 저런 오뎅은 전분덩어리란거 ㅎㅎ이왕이면 더 비싸더라도 100%수제에 노튀긴게 사드시는 게 좋아요😘
전분덩어리군요ㅠ
제가 오뎅을 엄청 좋아하는데ᆢㅎㅎ
다산댁 저도 좋아해요.그런데 전 튀긴 건 거의 안서는 편이에요 ㅎㅎ그리고 가능한 전분이 덜 들어간 걸로 사는 편이에요