22일차





아침 : 고구마.사과.삶은계란.커피
점심 : 동태탕 백반
간식 : 서리태두유
저녁 : 잡곡밥.곱창김.사과.바나나.고구마
운동은 필테 + 홈트
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식단 운동 세트로 잘하셨네요^^
그런데 왜 변화가 없는건지 모르겠어요
이제 슬슬 마무리 해야는데요