2023년 12 월18일~ 1 월 17일_ 한달 다욧 정리

몸무게 변화 ~ 60킬로-> 59킬로 !! 1킬로 감량 성공
식사량 변화 ~ 1600칼로리 초과 총 6회
스트레스 받지 않고^^ 한달간 즐기면서 성공^^
자신을 칭찬해^^
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