다이어트 식단
01월 14일(점심 911kcal)
된다!!!
- 2024.01.14 11:18
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점심 911kcal 10:10
탄수화물(20.1%) 73.56 / 366g
단백질(61.9%) 41.49 / 67g
지방(79.2%) 44.35/ 56g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
| 소고기 갈비살 (1회, 130g) | 399kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 9kcal |
| 깍두기 (3/4인분, 26g) | 10kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 메가커피 딸기바나나 (1회, 200g) | 188kcal |
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