[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 11일차 저녁식사, 걷기운동, 오후운동
163/55향하여
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- 2024.01.11 15:37
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![[다신 23기] 11일차 저녁식사, 걷기운동, 오후운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6024/wm_6023122_1704999644_1.jpg)
저녁식사: 두부베이글 치즈, 무가당두유, 단백할시간 초코퍼지
야식: 광천김3봉, 스테비아 율무차
![[다신 23기] 11일차 저녁식사, 걷기운동, 오후운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6024/wm_6023122_1704999644_2.jpg)
걷기운동: 5021보
날 추운데 5천보 채우고 걷고 왔어요.^^*
![[다신 23기] 11일차 저녁식사, 걷기운동, 오후운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6024/wm_6023122_1704999644_3.jpg)
오후 운동: 약한 요가 32분
아쉬탕가를 하고 싶었지만 내일 아침에 일어나기 힘들까봐 약한 요가 살짝 해 줌.ㅋ
진짜 너무 많이 먹어서 살이 안빠진다~^^:
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저도 오늘 둘째랑 산책하는데 엄청 춥더라고요ㅠ
고생하셨어요
추우니 운동하기 힘들더라구요. 그래도 홧팅~!!!
대단하세요 전 오늘 도 춥다는이유로 걷기싫어서
집에서 홈트
감사합니다. 홈트 하신 것도 대단하시네요. 홧팅~!!!