다이어트 식단
01월 11일( 점심식사 846kcal)
카@68don
- 2024.01.11 15:38
- 3
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점심 846kcal 15:36
탄수화물(47.2%) 157.03 / 333g
단백질(70.5%) 43.00 / 61g
지방(18.6%) 9.49/ 51g
| 누룽지 (1인분, 100g) | 393kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분, 150g) | 228kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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