다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 685kcal)
청라둥이맘
- 2024.01.10 11:58
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아침 685kcal 11:55
탄수화물(18.5%) 59.97 / 324g
단백질(71.3%) 42.07 / 59g
지방(60.1%) 30.06/ 50g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 (1개, 140g) | 80kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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