다이어트 일기
01월 09일 (음식 1464kcal, 운동 800kcal)
모데르르르
- 2024.01.09 23:20
- 12
- 0
비록 어제보다 몸무게가 살짝 늘었지만 좌절하지 않는다. 갑자기 확 내려가리라 믿는다!
- 음식
- 운동
1464/ 1765
800/ 294
성공
(807)
아침식사 : 603kcal (41.19%)
| 오리고기훈제 | 344kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 쌈무 | 25kcal |
| 두부 | 88kcal |
점심식사 : 495kcal (33.81%)
| 짜장밥 | 495kcal |
저녁식사 : 366kcal (25.00%)
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 64kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
운동 : 800kcal
| 집안일 | 800kcal |
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