다이어트 식단
01월 09일( 아침식사 673kcal)
카@68don
- 2024.01.09 18:24
- 11
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아침 673kcal 18:20
탄수화물(22.3%) 74.39 / 333g
단백질(84.2%) 51.37 / 61g
지방(46.8%) 23.87/ 51g
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| [더비비고] 두부청국장 (1/2봉지, 100g) | 132kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 물미역 (2회, 50g) | 6kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 횟집 초장 (1회, 10g) | 23kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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