01월 08일(아침 446kcal)

| 마녀스프 (1/2회, 100g) | 50kcal |
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 55g) | 141kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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