03월 13일 (음식 838kcal, 운동 163kcal)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 120kcal |
| 양배추찜 (1/2소접시, 35g) | 8kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 단감 (1회분, 100g) | 44kcal |
| 블랙커피 (1잔, 400ml) | 10kcal |
| PT체조 (20분) | 150kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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