[다신 23기] 미션등록
[다신23기] 5일차 식단&운동
나라면할수있다
- 2024.01.05 19:13
- 31
- 4
![[다신23기] 5일차 식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020521_1704482023_1.jpg)
![[다신23기] 5일차 식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020521_1704482023_2.jpg)
저녁에병아리콩두유 탈모에 좋다해서 만들어 마셨어요 ㅎ
사과가들어가서 맛있어요
신랑도 맛있고 든든하다고 아침에 마시고 출근 한다네요
일이 늘었어요 ㅎㅎㅎㅎ
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운동도 많이 하시네요 👍
병아리콩두유 처음들어오네요~~직접 만들어서 드시다니 대단하셔요~~
고생 많으셨어요~~
식후 걷기 좋다고 하더라구요. 오늘 깻잎 많이 드셨네요.ㅋ
중년다이어트에 좋다는 다이어트 전문의사 쌤 유튜보고 도전중 ㅎㅎ야채를 너무안먹어서 좋아하는 깻잎으로 채웠네요 ㅅ