[다신 23기] 미션등록
[1일차 식단] 1.1 식단기록
돼지탈출넘버원!!
- 2024.01.01 18:53
- 56
- 9
탄수 200g 밑, 단백질 100g이상, 당이랑 지방 40g밑, 나트륨 2000정도에 많이먹으면 유산소 필수.
요렇게 정해놓고 먹으려고 해요.
오늘 운동 많이해서 단백질 잘 챙겨먹었습니다.
![[1일차 식단] 1.1 식단기록](https://data.0app0.com/diet/Board/6019/wm_6018695_1704135178_1.jpg)
![[1일차 식단] 1.1 식단기록](https://data.0app0.com/diet/Board/6019/wm_6018695_1704135178_2.jpg)
![[1일차 식단] 1.1 식단기록](https://data.0app0.com/diet/Board/6019/wm_6018695_1704135178_3.jpg)
![[1일차 식단] 1.1 식단기록](https://data.0app0.com/diet/Board/6019/wm_6018695_1704135178_4.jpg)
![[1일차 식단] 1.1 식단기록](https://data.0app0.com/diet/Board/6019/wm_6018695_1704135178_5.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
백투날씬
-
5
눈웃음에이
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와 식단 대박이네요.
저도 냉동실 처박혀있던 닭안심 꺼내야겠어요~^^
안심 맛있어요~~ 고고에요!
돼지탈출넘버원!! 알쥬.알쥬.
전 뻑뻑한 닭가슴살도 맛나고...계란도 맛있고. 고구마도 맛있고...
다 맛있는게 흠...
안심 고고~!!
닭안심살은 안먹어봤는데 닭가슴살 보다 부드러울까요???
생각보다 부드럽고 맛있어요~ 칼로리도낮고 단백질함유량은 높아서 추천드려요!
우리집에 다 있는건데 저는 왜 다른것만 먹을까요ㅎㅎ
원래,,, 꺼내기가 제일힘든거죠ㅋㅋ
야무지게 잘드셨네요~~
네네~ 먹는데진심이어서ㅋㅋ감사합니다^^