다이어트 식단
12월 31일( 아침식사 593kcal)
네@elin0704
- 2023.12.31 10:33
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아침 593kcal 10:32
탄수화물(13.8%) 43.90 / 317g
단백질(57.8%) 33.50 / 58g
지방(69.6%) 33.40/ 48g
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 195kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 90g) | 180kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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