3040 건강한 바디라인
12월 28일 식단운동
자은설
- 2023.12.29 00:55
- 18
- 1
아침 바이오플레 1개
아침 운동 싸이클 40분
점심
저녁학원급식
야식
오는 업무스트레스 너무심해서 한잔했어요
아 10시 퇴근인데 9시 50분까지 일을하고
저녁시간 된줄도 모르고 일했어요
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야식전까지 적당히 드셨으니 소주한잔 정도는 괜찮은것 같아요.
그보다는 업무스트레스😣. 정말 수고하셨습니다.
그래도 넘 스트레스 받지말고 일하세요.
파잇팅입니다~.👊