3040 건강한 바디라인
12.27. 운동 식단
도블리마마
3
- 2023.12.27 22:06
- 21
- 2
식단
아침 아메리카노
점심 닭가슴살스테이크 계란2 구운야채
간식 고구마2 우유한컵
저녁 밥반공기 소고기 150 구운버섯 된장찌개 양념게장
운동
슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)
인터벌러닝 30분(힘으뜸 인터벌러닝)
스트레칭10분
아이들 밥하고 씻기고 이것저것 하다가
10시가 다되어 밥을 먹었어요ㅠ넘 꿀맛입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오~완벽한 건강식단에 운동도 인터벌러닝이 추가되었네요~.👍
수고하셨습니다~.^^
감사합니당~^^