다이어트 일기
03월 13일 (음식 1172kcal, 운동 1506kcal)
희지김
- 2016.03.13 12:06
- 44
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아침식사 : 614kcal (52.39%)
| 식빵 (4쪽, 160g) | 443kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 510kcal (43.52%)
| 카레라이스 (3/4인분, 337g) | 510kcal |
간식 : 48kcal (4.10%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 1,506kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 축구 (30분) | 270kcal |
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
| 방송댄스 (80분) | 560kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 퀵 스쿼트 (30분) | 210kcal |
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