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다이어트 식단

12월 08일( 저녁식사 271kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.12.08 18:16
  • 21
  • 0
저녁 271kcal 16:40
탄수화물(11.0%) 36.00 / 326g
단백질(41.5%) 24.90 / 60g
지방(9.2%) 4.60/ 50g
방토
(1회, 400g)
 100kcal
우유
(1컵, 90ml)
 58kcal
아이스블루베리
(1팩, 80g)
 30kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 65g)
 83kcal
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