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다이어트 식단

12월 05일( 아침식사 458kcal)

다신등급

네@footspa
  • 2023.12.05 13:48
  • 8
  • 0
아침 458kcal 13:43
탄수화물(16.9%) 76.94 / 456g
단백질(20.1%) 16.91 / 84g
지방(19.2%) 13.45/ 70g
현미잡곡밥
(1회, 120g)
 189kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
 7kcal
김치찌개
(1인분, 150g)
 90kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
잡채
(1인분, 60g)
 154kcal
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