다이어트 일기
03월 13일 (음식 709kcal, 운동 200kcal)
줄리아 52
- 2016.03.13 10:32
- 28
- 0
아침식사 : 57kcal (8.04%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 497kcal (70.10%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
저녁식사 : 155kcal (21.86%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 200kcal
| 절운동 (40분) | 200kcal |
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