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다이어트 식단

11월 30일( 점심식사 388kcal)

다신등급

카@tkddnjs1229
  • 2023.11.30 19:28
  • 10
  • 0
점심 388kcal 19:27
탄수화물(7.6%) 33.17 / 434g
단백질(44.5%) 35.17 / 79g
지방(16.7%) 11.05/ 66g
방어회
(1인분, 65g)
 101kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
계란흰자
(3개, 96g)
 51kcal
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