다신 4기 도전 26일차
카나이
벌써 4일의 도전기간만 남겨두고 있네요.
마법기간이라 식이가 해이했고 운동도 많이 못 해서 일기를 올리기 민망했어요.그래도 처음 시작일보다 3키로 감량했네요. 근육은 확실히 잘 늘지 않지만..길게보고 건강하게 감량해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
[다신 4기] 0311 7일차~
<다신 4기> 3월 12일. 도전 11일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.