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100일 10키로 가능할까?💗

10일차 (-1.6kg)

다신등급

Heelose17
  • 2023.11.22 18:13
  • 11
  • 2

아침: 오버나이트 오트밀, 섬유질, 사워도우
점심: 참치 캔, 오이, 양상추, 파프리카, 키위, 사워도우
저녁: 아보카도, 계란

벌써 1/10이나!!! 근데 생각보다 "다이어트" 라고 해서 힘든 부분은 운동을 의식적으로 하려고 했던 거 말고는 없어서 놀랐네요. 계속 열심히 해보겠습니다 :)

10일차 (-1.6kg)

10일차 (-1.6kg)

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  • 다신
    Khan^ 2023.11.22 20:51

    식단이 제일 중요하긴 하지만
    꾸준한 운동도 정말 중요한것
    같아요

    운동을 하며 즐거움을 느낄수
    있다면 정말 최고

    10프로 돌파 축하드립니다
    👏👏👏

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  • 다신
    Khan^ 2023.11.22 20:31

    식단이 정말 예술이예요
    😍😍😍

    답글
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