다이어트 식단
11월 14일( 아침식사 278kcal)
네@ppsy1025
- 2023.11.14 18:41
- 13
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7시
아침 278kcal 18:40
탄수화물(14.1%) 39.51 / 280g
단백질(20.0%) 10.19 / 51g
지방(18.6%) 8.00/ 43g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 김치찌개 (1인분, 20g) | 12kcal |
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