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다이어트 일기

03월 13일 (음식 1244kcal, 운동 508kcal)

다신등급

Garmege
  • 2016.03.13 03:13
  • 27
  • 0
아침식사 : 346kcal (27.81%)
삼각김밥 (3/4인분) 211kcal
CU 커피우유 (1회분, 200ml) 135kcal
점심식사 : 400kcal (32.15%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 400kcal
저녁식사 : 370kcal (29.74%)
치킨필라프 (1/2회분) 200kcal
크림스파게티 (1/4회, 57g) 170kcal
간식 : 128kcal (10.29%)
삶은 계란 (2개, 100g) 128kcal
운동 : 508kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) 90kcal
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