다이어트 식단
11월 13일( 점심식사 699kcal)
돌멍게Dolmongge
11
2
1
2
- 2023.11.13 21:48
- 25
- 0
운동 마치고 탄수화물 먼저 보충하려 고로케 와구, 다음 단백질 보충위해 삶은계란3개 와구, 목매면 사과먹어가며 같이와구, 볼일하나 마치고 쉐이크 타놓은것 와구 러쉬는 홈트하면서 먼저 부스터 충전완료
점심 699kcal 17:00
탄수화물(27.0%) 82.54 / 306g
단백질(70.6%) 39.56 / 56g
지방(53.6%) 25.17/ 47g
| [뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 사과 (1회, 192g) | 109kcal |
| 삶은계란 (3회, 185g) | 233kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 48kcal |
| 핫식스 더킹 러쉬 (1회, 355ml) | 15kcal |
| 다신샵, 통밀당 구운고로케 매콤 (1회, 80g) | 169kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
대단한ㄴ
N
-
3
백투날씬
-
4
작은시인
N
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기