다이어트 식단
11월 13일( 점심식사 407kcal)
네@hoya7486
- 2023.11.13 12:07
- 14
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점심 407kcal 12:05
탄수화물(17.0%) 51.60 / 303g
단백질(31.2%) 17.14 / 55g
지방(36.0%) 16.58/ 46g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 두부전 (1인분, 100g) | 161kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 10g) | 9kcal |
| 배추김치 (1회, 50g) | 12kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 50g) | 65kcal |
| 양배추무침 (1회, 50g) | 21kcal |
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