[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 3일~5일차 오.운.완+식단
jinㅋㅋㅋ
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- 2023.11.06 22:54
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![[다신 22기] 3일~5일차 오.운.완+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5993/wm_5992371_1699311345_1.jpg)
3일차
엄마집 갔다 오는길 걸어오기로 운동대체
![[다신 22기] 3일~5일차 오.운.완+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5993/wm_5992371_1699311345_2.jpg)
4일차
런닝머신 6키로와 닭가슴살 양배추쌈 해먹었어요
![[다신 22기] 3일~5일차 오.운.완+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5993/wm_5992371_1699311345_3.jpg)
5일차
런닝머신 6키로걷기. 샐러드와소고기♡
핸드폰이 망가져서 이제야 올리네요.
공기계로 사진만 찍어두기
헬스장 가고싶어서 주말에 친구 다니는곳 체험겸갔는데
역시나 상체운동 못하고 화딱지나서ㅋㅋ
하체만 하자니 몇개하다 의욕상실되서
걍 이틀내내 런닝만타며 수다떨다왔네요ㅠㅠ
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건강식으로 잘 드셨다요
식단 엄청건강하게 드셨네요~👍
양배추말이 넘 맛나보여용^^
닭가슴살 양배추쌈♡맛있을거같아요^^ 시금치랑 파프리카가 들어간건가요??^^
네. 두부랑 계란 으깨서 밥처럼깔고 시금치 파프리카 닭가슴살은 넣었어요~
jinㅋㅋㅋ 오~~~!! 맛있겠네요^^맛있는다이어트식단 좋아요