[다신 22기] 4일차 11/4(토)
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몸무게 변화는 없습니다
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아침
점심: 피자, 파스타
저녁: 등갈비 김치찜
시어르신들 오셔서 일반식으로 먹었습니다
운동은 아침 공복 걷기 30분 했습니다
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