11.3금
아침 고구마. 사과.야채
점심 닭갈비 볶음밥
간식 사과
저녁 점심에 먹고남긴 볶음밥과 고구마. 요구르트.약과






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제기준에서 약과만 빼면 아주좋은데요ㅋㅋ하지만 쫀득한약과가 눈앞에 있으면 못참쥬~~~~😍
오~오늘은 약과외에는 식단이 좋은것 같네요~.
총칼도 굿이구요~.👍
수고하셨습니다~.😊