3040 건강한 바디라인
다이어트3일차 10.31일식단
카@okalove
- 2023.10.31 23:36
- 70
- 4
다이어트 3일차입니다
식욕억제제 먹고난후로 큰게 안나오네요ㅠ
그래서 점심도 샐러드 샌드위치등 야채 많이먹었는데요
여전히 깜깜무소식입니다ㅠ
그렇다고 식욕이 딱히 없어지지도 않음요ㅠ
그래서 인지 오후간식 저녁 와인에 카나페까지 휴~~
돈이 아까워서라도 열심히해야되는데요 걱정입니다
그래도 내일부터 11월초니 더욱더 홧팅^^
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에구 식욕억제제 최대한 안먹는게 좋을것 같지만.
아마 천칼로리미만 먹어서 소식하니까 변을 못볼수도 있어요~.
장활동을 위해 많이 움직이시고 11월도 같이 파잇팅해봐요~.😄
아침에 사과1개 어떠세요!?효소도 괜찮았던거같아요^^!만성변비만 아니시라면 효과있을꺼예요💪11월!달려봅시다ㅎㅎ홧팅
그래도 엄청 적게 잘 드셨네요~^^ 잘하고계십니다~
응원 너무 감사합니다