3040 건강한 바디라인
다이어트 2일차 10.30일식단
카@okalove
- 2023.10.31 00:55
- 49
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다이어트 2일차가 지났네요^^
배고픔에 새벽까지 잠이오질 않는걸까요?ㅋ
2일차인데 회사일 집안일 너무바빠서 운동은 거의 못했네요ㅠ
식단 사진은 아직 익숙치않아 사진을 계속 못찍음요ㅠ
식욕억제제 한약도 그다지 식욕억제 되는지 잘 모르겄습니다ㅠ
내일은 정말 식단사진 꼭!!
운동에 전념하는 하루되도록 노력해볼께요^^
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와우!!하루 천칼로리 이하로먹어야하네요ㅜㅜ화이팅🔥🔥
맞아요~. 너무 적게먹어도 잠잘못자지요~.
숙면을 취해야 식욕억제호르몬도 나온답니다.
식사량 조금만 올리시고 운동도 파잇팅해서 잘자고 건강한 다욧 해보아요~.☺️