10월 16일 월요일









아침 비빔밥
점심 샐러드 돈육장조림 미역무침 감자채볶음
저녁 부대찌개 꽃게수육 잡곡밥
운동 줄넘기 헬스 만보 ㅇ
물2리터 ㅇ
오늘도 수고하셨습니다
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