다이어트 일기
03월 12일 (음식 1453kcal, 운동 120kcal)
민시러브
- 2016.03.12 17:01
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아침식사 : 354kcal (24.36%)
| 데니쉬페스트리 (2개, 56g) | 174kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [롯데제과] 롯데샌드 오리지널 (1/2회분, 25g) | 130kcal |
점심식사 : 747kcal (51.41%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 697kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 352kcal (24.23%)
| [베지밀] 옥수수 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| 데니쉬페스트리 (1개, 28g) | 112kcal |
운동 : 120kcal
| 반신욕 (50분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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