간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1883일차 식단
탄탄원츄
- 2023.09.30 23:56
- 49
- 4
할롱요
다들 추석을 즐 보내고 계시죠? 한국은 대만보다 추석 휴일이 하루 더 긴걸로 기억이. ㅎㅎㅎ
여긴 공휴일에도 모든 게 정상영업이라..바베큐를 굽는 모습이 없음 평소와 구별이 안된다는..
오늘도 그냥 요즘 꽂힌 건과일 위주로 먹고 있어요 ㅎㅎ
운동은 복근 위주로 했어요
아들 점심은 고기 돈부리
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저는 추석에 무화과찰떡파이 만들어서 시아버지 드렸어요.😆
오오 맛보고 싶네요! 완전 맛났을 것 같애요! 시아께서 완전 좋아하셨을 듯!
거기는 공휴일도 다 정상영업 하는군요ㅎㅎ
무화과 색깔이 붉은색이 아니네요?
네..사설업장, 공무원 & 외국회는 쉬어요. 자연 100% 말린거라서 그래요 ㅎㅎ