[다신 21기] 21일차 식단 운동
오늘도 헹스장에서 4시간 불태웠어요
노곤노곤하네요.
몸치라 원레그 데드리프트가
잘 안되요 ㅜㅜ
균형감각도 없고 .. 유투브 운동영상은
끝이 없꾸 ㅎㅎ 볼게 넘 많아여 ㅎㅎ
오늘하루도 수고하셨어요!!
내일은 운동 쉬는 날!
편하게 쉬어 주겠어요..ㅎㅎ
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_1.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_2.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_3.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_4.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_5.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_6.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_7.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_8.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_9.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_10.jpg)
![[다신 21기] 21일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973267_1695515812_11.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2
와우 4시간 운동 덜덜하고만요
우왕~ 4시간,,
진짜 대단하세용~ㅎ
오늘은 운동 푹쉬세용~
완쟌 재미붙이시고
열정이 불타오르시는!!😍
이 에너지를 어쩔!!
느슨해진 저에게 다시 초심을 되돌아보게 만들어주시는!! 화이팅입니다!☺️😁
헬스장4시간이라니 의지와 체력이 정말 대단하세요!! 좋은 성과 있길 응원할게요~!👏