다이어트 식단
09월 20일( 점심식사 286kcal)
카@ttkaqqkr533
- 2023.09.20 12:26
- 29
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점심 286kcal 12:24
탄수화물(9.5%) 28.69 / 302g
단백질(36.6%) 20.12 / 55g
지방(26.5%) 12.17/ 46g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 차지키소스 (3/4회, 80g) | 34kcal |
| [동원] 리얼 크랩스 더킹 오리지널 (1회, 70g) | 65kcal |
| 방울토마토 큰것 (1개, 50g) | 7kcal |
| 단호박 (1회, 50g) | 28kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
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