다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 992kcal)
네@cjyoo75
- 2023.09.17 09:58
- 27
- 0
아침 992kcal 09:55
탄수화물(28.2%) 101.09 / 358g
단백질(89.7%) 59.20 / 66g
지방(83.2%) 45.77/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 170g) | 248kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 210kcal |
| 고등어구이 (1회, 70g) | 205kcal |
| 족발 (1인분, 100g) | 262kcal |
| 복숭아 (1개, 199g) | 67kcal |
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