[다신21기] 13일차 식단 운동
프리스탈
주말이라고 와인도 한잔하고 좀많이 먹었네요~.😅운동은 종아리스트레칭이랑 뱃살운동10분 했습니다~.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 약속도 없었는데,,다이어트 시작하니,, 없던 약속이 주말에ㅠ 평일에 다시 화이팅 해용^^
낙지볶음에 뿌링클까지!! 주말식단들엔 너무 맛있느 메뉴가 많이올라오네요😍
그르게 말입니다~. 주말 착하게 먹기 정말 힘드네요~.ㅋㅋㅋ
3연타!!!뭐라도 먹고자야겠어요...이대로 자긴 힘들꺼같아요😂맛난걸 너무 먆이 봐버린..오늘도 고생많으셨습니다!!!
네 제가 좀 맛있는걸 많이 먹었지요~.ㅋ 너무 늦은시간엔 드시지마시고 푹주무세요~.^^
오늘 맛있는게 많다요~~~뿌링클 치킨에 까망베르 치즈까지🤤오늘도 수고많으셨어요~~
네 잘먹고 배빵빵하게 이제 치카하려구요~.ㅋ
09월 16일( 저녁식사 915kcal)
[다신 21]16일차 식단+운동🤎
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 약속도 없었는데,,
다이어트 시작하니,, 없던 약속이 주말에ㅠ 평일에 다시 화이팅 해용^^
낙지볶음에 뿌링클까지!!
주말식단들엔 너무 맛있느 메뉴가 많이올라오네요😍
그르게 말입니다~. 주말 착하게 먹기 정말 힘드네요~.ㅋㅋㅋ
3연타!!!
뭐라도 먹고자야겠어요...
이대로 자긴 힘들꺼같아요😂
맛난걸 너무 먆이 봐버린..
오늘도 고생많으셨습니다!!!
네 제가 좀 맛있는걸 많이 먹었지요~.ㅋ
너무 늦은시간엔 드시지마시고 푹주무세요~.^^
오늘 맛있는게 많다요~~~뿌링클 치킨에 까망베르 치즈까지🤤
오늘도 수고많으셨어요~~
네 잘먹고 배빵빵하게 이제 치카하려구요~.ㅋ