[다신 21기] 미션등록
[다신21기]9월15일 금
상상은맘
- 2023.09.15 20:26
- 40
- 5
![[다신21기]9월15일 금](https://data.0app0.com/diet/Board/5969/wm_5968593_1694809586_1.jpg)
오늘 아침도..
큰애가 남기고간 빵에 그릭요거트 잔뜩발라 먹어주고 콩나물 닭가슴살 계란등등 먹었어요
그리고 커피도 한잔...
입이자꾸 터져서. 캬라멜 하나먹고 쫀드기도 두개먹었네요ㅠ
저녁은 사진을 못 찍었는데
단백질 쉐이크 한잔. 아들래미 간식으로 소고기 구운거 조금, 그리고 그릭요거트 조금 퍼먹었어요~
오늘은 이걸로 끄읕~~~
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하루종일 탄수 진짜 조금드셨네요!
너무 멋져요!👏
입터진거 치고,, 많이 안드셨는데요,,ㅎ 식단 잘하셨네용~
그래도 엄청 소식하셨네용👍👍
오늘도 고생 많으셨습니다!!
내일부터 주말입니다!! 잘 방어해봅시다!!
저도 그래요;;입터졌어요 마음가짐을 다시 잡아야겠어요😢