[다신 21기] 미션등록
12일차 식단
살빼조미래야
- 2023.09.15 14:29
- 44
- 9
탄수화물 -> 현미밥/채소
닭가슴살보다 닭근위가 순수 단백질이 더 많다고해서
마늘과 케찹베이스 양념으로 볶아서 먹어봄!
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하루종일 단백질 가득 채우신거 너무 멋져요!!!👏👏
감사합니다, 함께 힘내요!!
닭근위 좋아하는딩♡♡단백질이 더 많다니 좋은정보네요~~
오~~ ㅎㅎ 닭가슴살 질릴때 한번씩!
와 새로운 정보네용~ 똥집 좋아하는뎅ㅎ 꼬기 비쥬얼도 넘 맛나 보이네용ㅎ
단백질 섭취용으로 드셔보세요!!
단 간을 너무 쎄게하면 나트륨이 높아서
나트륨만 조절하시면 좋은 다이어트음식이에요
뚠뚠미래 네^^ 좋은 정보 감사합니당~
꼭 해먹어 봐야겠네용ㅎ
진쫘요? 똥집이요!! 😍
와우!! 똥집 사재기 해놔야겠네요!!
끼야!!! 식감 좋은 똥집이 😍😍😍
덩실덩실~ 😁😁😁😁
좋은 정보 감사합니다👍👍👍
네넵 트레이너쌤이 알려주셨어요!
닭가슴살만 먹으면 질릴 수 있으니 닭근위
한 번 먹어보라고 추천해주시더라구요
심지어 단백질 대비 칼로리도 낮아서😁