12일차식단


오전간식 카누디카페인아메 반잔
크린베리 오트밀과자3개


오후간식~라이스칩반봉


운동~줌바.헬스예정
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건강식단,, 최고에요^^
점심 흑마밥 반만 드신거 멋져요!!👍
혹시.. 저 저녁식사 사진에 회같이 생긴것이
양파인가요...?!?!?!
오늘 하루도 운동하시고 식단하시느라
고생많으셨습니다!!
푸짐한 식단이네요^~~^