[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 10일차 식운
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2023.09.10 20:51
- 85
- 6
★ 10일차 식단
![[다신 21기] 10일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965368_1694380637_1.jpg)
아침식사: 맥도날드 소시지 에그 맥머핀, 드립커피 라지, 코카콜라 제로
![[다신 21기] 10일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965368_1694380637_2.jpg)
점심식사: 소고기 칼국수 700그람(사진 만큼 먹고 신랑이 한 번 더 떠 줌), 배추김치 조금, 조지아 크래프트 디카페인 블랙
![[다신 21기] 10일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965368_1694380637_3.jpg)
간식: 스테비아 믹스커피(단 게 땡기는데 집에 단 게 없어서. 초코할시간 다 먹음~^^:), 컴포즈 아이스 아메리카노
![[다신 21기] 10일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965368_1694380637_4.jpg)
저녁식사: 우육면 1/2그릇, 샤브샤브 소고기, 광천김2봉
★ 10일차 운동
* 다신챌린지(복근, 애플힙) 10일차
* 다신챌린지(허벅지) 3일차
![[다신 21기] 10일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965368_1694380637_5.jpg)
![[다신 21기] 10일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965368_1694380637_6.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
-
2
명지니맘
-
3
7킬로만더빼자
-
4
백투날씬
-
5
요플레그릭마일드
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맛있는거 드셨어용~ㅎ
저도 좋아하는거라ㅋㅋ
이번주도 화이팅 입니다^^
화이팅~!!!
챌린지 진행하시느라 고생 많으십니다
오늘 하루도 힘내세요😄
이제 쉽지 않아요.열심히 해야 살빠지겠죠.ㅋ
샤브샤브 너무 맛나보여요😍
샤브샤브 소고기 넘 맛나요.ㅋ