간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.9.토.간단1818일차.
다산댁
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- 2023.09.10 02:40
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어제 또띠아 처음으로 먹어보고 너무 맛있어서 오늘 또 먹었어요ㅎ
어제랑 다른맛으로 닭가슴살 스테이크 반 넣었어요
저녁에 모임에서 잔치가 있어서 또띠아도 반만 먹었어요^^
삶은계란 두개도 먹었어요
그리고 저녁에 잔치 음식 저렇게 담아와서 다 먹지는 못했네요
참,꼬치어묵 두개 먹었는데 사진은 못 찍었어요ㅠ
밤에 만보 걸었어요^^
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사과나 바나나 + 땅콩버터 궁합도 좋아요 ㅎㅎㅎ
땅콩버터는 이때까지 살면서 잘 안 먹어봤어요ㅋ
다산댁 저도 식단개선전엔 지금 먹는 재료들 🥑🥜크림치즈 고칼로리 음식들 안먹었어요 ㅎㅎㅎ